Ensalada de col con ajos
Prepara una deliciosa ensalada de col con ajo, una receta sencilla pero lleno de sabor. La col crujiente y el ajo picante se combinan a la perfección para crear una ensalada fresca y deliciosa. ¡Añade tus ingredientes favoritos y disfruta de una ensalada llena de texturas y sabores!
Ingredientes esenciales
¡Vamos allá con los protagonistas de nuestra ensalada de col con ajos! Estos son los ingredientes que vas a necesitar:
- Col – Una buena col fresca y crujiente es la base de nuestra ensalada. Puedes elegir la variedad que más te guste, ya sea lombarda o repollo, ¡lo importante es que esté bien fresquita!
- Ajos – No escatimes en ajos, son el alma de la ensalada. Si te gusta el sabor intenso, añade unos cuantos dientes más. ¡Atrévete!
- Vinagre – Un buen chorro de vinagre de vino blanco dará ese toque ácido tan característico. ¿Prefieres suavidad? Prueba con vinagre de manzana, ¡verás qué cambio!
- Aceite de oliva – El oro líquido no puede faltar. Un aceite de oliva virgen extra hará que brilles con luz propia.
- Sal – Una pizca de sal marina realzará todos los sabores. Y si te gusta explorar, ¿qué tal una sal con hierbas o especias?
Con estos ingredientes, ya tienes todo lo necesario para empezar a preparar una ensalada que dejará a todos pidiendo más. ¡Manos a la obra!
Preparación de la col: ¡Fácil y crujiente!
¿Listos para preparar una ensalada de col con ajos que dejará a todos boquiabiertos? Empecemos por la base: la col. Sigue estos sencillos pasos y lograremos una perfectamente limpia, cortada y lista para absorber todo el sabor del aliño.
Limpieza y corte: Lava el vegetal bajo el grifo, retirando cualquier resto de tierra o suciedad. Luego, corta la col en tiras finas o en trozos más grandes, según tu preferencia. Recuerda que cuanto más pequeños sean los trozos, más rápido se impregnarán de sabor.
Remojo y escurrido: Una vez cortada, remoja en un bol con agua fría durante unos 10-15 minutos. Esto ayudará a ablandarla ligeramente y a eliminar cualquier amargor. Después, escúrrela bien para eliminar el exceso de agua y estará lista para combinar con el aliño.
Como anécdota, recuerdo que mi abuela solía prepararla para las reuniones familiares y siempre era un éxito. El secreto, según ella, era dejarla en remojo justo el tiempo necesario para que estuviera crujiente pero no dura.
¡Dale sabor a nuestra ensalada de col con ajos! El aliño es esencial en esta receta, ¡y es muy fácil de hacer! Los ingredientes principales son ajos, aceite, vinagre y sal.
Como anécdota, recuerdo que mi abuela siempre añadía un poco de vinagre de manzana a sus aliños. Decía que le daba un toque especial. ¡Pruébalo y dime qué te parece!
- Empezamos picando finamente los ajos. Si te gusta el sabor intenso del ajo, ¡no dudes en añadir un poco más!
- A continuación, mezclamos el aceite, el vinagre y la sal en un bol. ¡La proporción perfecta es tres partes de aceite por una de vinagre!
¡Monta tu ensalada de col con ajos!
¡Este es mi paso favorito! Ahora, vamos a combinar los ingredientes y servir nuestra deliciosa ensalada.
Como anécdota, recuerdo que la primera vez que preparé esta ensalada para mis amigos, ¡se la comieron toda en menos de diez minutos! Así que, ¡manos a la obra y prepárate para disfrutar de una ensalada llena de sabor!
Receta
Ensalada de col con ajos
Tiempo de preparación: 20 minutos
Una ensalada de col con ajos fácil y nutritiva lista en solo 20 minutos
Ingredientes
- 1 col (500 g) cortada en finas tiras
- 4-6 dientes de ajo picados
- 6 cucharadas (90 ml) de aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas (45 ml) de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita (5 g) de sal
- Pimienta negra recién molida al gusto
Instrucciones paso a paso
- Limpia y corta la col en finas tiras. Después, remójalas en agua fría durante 10 minutos para ablandarla y eliminar posibles amargores. Escurre bien y reserva.
- En un bol, mezcla el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta negra. Añade los ajos picados y remueve hasta obtener una mezcla homogénea.
- Incorpora las tiras escurridas de col al bol con el aliño y mezcla suavemente para que todos los ingredientes se impregnen bien.
- Deja reposar unos minutos antes de servir para que los sabores se integren y disfrútala como entrante o acompañamiento.
Notas:
- Puedes añadir un poco de azúcar al aliño si prefieres un sabor más suave.
- Si te gusta el picante, no dudes en añadir un poco de guindilla o pimentón ahumado a la mezcla.
- La ensalada de col y ajos se puede conservar en la nevera hasta 3 días en un recipiente hermético.